お嬢様酵素はアマゾンで買うのがおすすめなの?

連休の間にファスティングに挑戦してみました。
準備と回復の期間も含めて5日の見込みです。
回復食はおかゆを中心にしたものでも良いけれど、やるならカロリー控えめなのに多種の栄養素が含まれているお嬢様酵素も採用してみたい。
と考えます。
どの程度痩せることができるのか今から楽しみです。
お嬢様酵素ダイエットによるファスティングをした後が実は物凄く大切なのです。
プチ断食の成功を願うならば、回復食に関して気を配ったほうがいいといわれています。
いきなり普通の食事をすると、せっかく痩せ効果があっても効果が減少してしまったり、体調を崩してしまったりしてしまいます。
酵素の摂取を始めることにより、身体には様々な変化が起ころうとするのですが、その過程で好転反応が出ることがよくあり、症状は色々な形をとりますが、代表的なものは胃痛でしょうか。
普段よく食べて胃酸が多い状態の人にはよく胃痛という形で好転反応が出やすいようです。
放っておいてもすぐに治まることが多いのですが、ぬるま湯を含み、安静に過ごすことで痛みを抑えることができるようです。
ただし、痛みが強い場合や、なかなか治る気配がないようであれば、無理に酵素ダイエットを続けてはいけません。

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